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答案：與靜功相對而言，它通過練功者肢體運(yùn)動的不斷變化，意氣相隨，起到內(nèi)氣血暢通，舒筋活絡(luò)。

答案：指在練功過程中練功者的形體和位置基本保持不動，并結(jié)合意念運(yùn)動和呼吸調(diào)整，以達(dá)到鍛煉身體內(nèi)部機(jī)能為目的導(dǎo)引功法