單項(xiàng)選擇題

（）的目標(biāo)是發(fā)展最佳的神經(jīng)肌肉效率、穩(wěn)定性和功能力量。

A.循環(huán)訓(xùn)練
B.柔韌性訓(xùn)練
C.核心訓(xùn)練
D.間歇訓(xùn)練

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