單項(xiàng)選擇題

菠菜不僅含有大量的0胡蘿卜素，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。但是菠菜不能直接烹調(diào)，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。在烹調(diào)前用沸水燙菠菜的主要原因是（）

A.清除生菠菜含有的紅血球凝集素
B.改變生菠菜內(nèi)龍葵素的化學(xué)成分
C.防止菠菜內(nèi)的草酸成分阻礙人體對(duì)鈣的吸收
D.清除菠菜種植過(guò)程中殘留的農(nóng)藥

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