單項(xiàng)選擇題發(fā)生侵人犯規(guī)時(shí)裁判員首先應(yīng)用什么樣的信號(hào)表示()

A.手勢(shì)
B.口語(yǔ)
C.鳴哨
D.打鑼


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大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù),但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間()

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