單項選擇題

按一定的練習(xí)程序，學(xué)習(xí)有意識地控制或調(diào)節(jié)自身的心理、生理活動，以降低機(jī)體喚醒水平，調(diào)整因緊張刺激而紊亂的功能，這種療法稱（）

A.厭惡療法
B.系統(tǒng)脫敏法
C.條件操作法
D.模仿療法
E.放松訓(xùn)練法

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