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12分鐘跑測驗(yàn)來評價(jià)力量和心肺功能適應(yīng)能力。
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坐位體前屈測試主要是評價(jià)腹肌力量的能力。
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懶惰的生活方式是一個(gè)日益擴(kuò)大的、全球性的對健康的威脅。
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