一個人身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的穩(wěn)定心理特征，它代表著一個人的基本精神面貌，這被稱為（）。

圖書、電視、互聯(lián)網(wǎng)等這些影響青少年心理衛(wèi)生的重要因素，統(tǒng)稱為（）

簡述簡便易行的情緒調(diào)節(jié)方法。

青少年對學(xué)習(xí)失去興趣，面對壓力試圖借酒消愁，逃避現(xiàn)實而喝酒，是一種（）

要做到積極悅納自我，需從哪些方面努力？