A.放松功 B.放松體操 C.七支坐法 D.瑜伽放松術(shù) E.自律訓(xùn)練法
A.自我指導(dǎo)訓(xùn)練法 B.肌電生物反饋松弛法 C.瑜伽放松術(shù) D.漸進(jìn)性肌肉松弛法 E.靜思冥想放松訓(xùn)法
A.自我指導(dǎo)訓(xùn)練法 B.肌電生物反饋松弛法 C.漸進(jìn)性肌肉松弛法 D.瑜伽放松術(shù) E.靜思冥想放松訓(xùn)練