程序訓練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

運動訓練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是（）。