問答題

答案：全幅度訓(xùn)練的解剖學(xué)依據(jù)：①力量和伸展性是對立的統(tǒng)一，每個動作的完成，既要有一定的力量，又要有較好的伸展性。例如，俯臥式跳...

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答案：

是指只跨過一個關(guān)節(jié)的肌肉。

答案：

肌肉靜力收時所完成的工作。