類固醇藥物可以維持毛細(xì)血管的正常通透性，減少滲出液，防止水腫。

傷后鍛煉要盡量保持全身和未傷部位的訓(xùn)練。

肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點(diǎn)上。

Colles 骨折（伸展型）多由直間接暴力所致，是一種聯(lián)合損傷。

單純指關(guān)節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護(hù)固定48h 后開始屈伸，可使用傷指與健指綁縛法，這樣可起到夾板的作用，避免重復(fù)傷，又可早期活動(dòng)盡快恢復(fù)訓(xùn)練。

腰椎椎間盤突出癥的治療原則是還納突出的髓核，增強(qiáng)腰背肌力量。

肌肉痙攣不能拔罐，否則會(huì)加重?fù)p傷。

骶髂關(guān)節(jié)損傷的主要病因是突然彎腰加扭轉(zhuǎn)。

凡有肩部著地的損傷史者都應(yīng)該首先考慮肩關(guān)節(jié)損傷。

腱鞘指的是在肌腱表面的一層纖維膜。