單項(xiàng)選擇題

在準(zhǔn)備期的素質(zhì)訓(xùn)練中，在專項(xiàng)準(zhǔn)備階段，以哪些訓(xùn)練法為主（）。

A.以間歇訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練法為主
B.以變換訓(xùn)練法和游戲法為主
C.以持續(xù)訓(xùn)練法和重復(fù)訓(xùn)練法為主
D.以重復(fù)訓(xùn)練法和比賽法為主

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