單項(xiàng)選擇題

持續(xù)訓(xùn)練法一般用于（）

A、一般耐力訓(xùn)練
B、一般速度訓(xùn)練
C、最大力量訓(xùn)練
D、爆發(fā)力訓(xùn)練

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單項(xiàng)選擇題

發(fā)展力量耐力，一般采用（）

A、短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法
B、中長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練法
C、間歇訓(xùn)練法
D、長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

單項(xiàng)選擇題

當(dāng)出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可采取（）

A、牽引跑
B、上坡跑
C、平跑
D、持續(xù)跑