名詞解釋

柔韌素質(zhì)

答案：

指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。

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快速力量

答案：

指肌肉快速發(fā)揮力量的能力，是力量與速度的有機(jī)結(jié)合。

相對(duì)力量

答案：

指運(yùn)動(dòng)員單位體重所具有的最大力量。

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