你可能感興趣的試題

答案：

指一種對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式及其條件實(shí)施變換，以提高運(yùn)動(dòng)員積極性、趣味性、適應(yīng)性及應(yīng)變能力的訓(xùn)練方法。

答案：

指多次重復(fù)同一練習(xí)、兩次（組）練習(xí)之間安排相對(duì)充分休息的練習(xí)方法。