水中漫步屬非承重運(yùn)動(dòng)。

可以采取哪些干預(yù)措施？

跳繩最好穿硬底鞋。

打籃球的能量消耗大于打排球。

有益健康的活動(dòng)量是每天l～3次，每次大于10min的中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運(yùn)動(dòng)。

跳繩可在戶外平坦的草地上進(jìn)行

騎自行車時(shí)，車座的高度以足尖正好能踏在腳踏上為宜。

體操運(yùn)動(dòng)不僅可增強(qiáng)肌肉韌帶的柔韌性，也可增強(qiáng)肌肉力量。

跑步時(shí)應(yīng)腳跟先著地。