提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有（）。

肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，被稱為“凝結(jié)肩”。

運動康復的主要目標是恢復患者的（）和（）功能。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

請簡述運動康復在骨質(zhì)疏松癥康復中的作用和注意事項。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關節(jié)運動損傷，常需要進行（）和（）康復。

肱骨頭的關節(jié)面較大，關節(jié)盂的面積僅為關節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

在運動康復中，所有類型的運動都可以幫助恢復身體功能。

下列哪項不屬于運動康復的基本內(nèi)容？（）

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。