問答題

答案： 1、開始期：作低強(qiáng)度的伸展活動(dòng)、關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)、柔軟體操等
2、緩慢至中等進(jìn)展期：以耐力運(yùn)動(dòng)為主
3、...

你可能感興趣的試題

答案：

①減輕體重
②降低血壓粘稠度
③消除焦慮和抑郁，改善神經(jīng)系統(tǒng)功能
④降低血壓，利于戒煙等

答案：

1.促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)形成、增加心肌供氧量
2.提高心肌利用氧的能力，降低心肌耗氧量
3.減輕冠心病危險(xiǎn)因素的威脅