肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

在運動康復(fù)中，所有類型的運動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

請簡述運動康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項。

在運動康復(fù)中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）