是患者在疾病及外傷恢復過程中或已經基本恢復,為緩解心身緊張狀態(tài),鍛煉不經常使用的身體部位,或為恢復全身體力而進行的訓練。
骨骼肌纖維完全無收縮,處于伸張狀態(tài),即收縮為0的狀態(tài)。
為了保持正常的姿勢或是不良姿勢及病態(tài)姿勢恢復所進行的一系列的體操訓練。