問答題

【簡答題】什么是習得性無助？如何避免產生習得性無助？舉例說明習得性無助

答案：

（1）定義：因一系列失敗經驗而造成的無能為力的絕望心境。
（2）如何避免：如樂觀的解釋方式、外部歸因等等
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