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如果進(jìn)食量過大而活動(dòng)量不足,多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以肌肉的形式積存既增加體重,久之發(fā)胖。
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判斷題
水是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一,大約機(jī)體的30%~40%是由水構(gòu)成的,每天的需要量約在2—3升,除了飲水之外,有一部分是從膳食中獲得的。
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正常情況下的肌體,由于自身的緩沖作用,人體中PH值均是7,這就是酸堿平衡。
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