單項選擇題

應(yīng)付緊張的關(guān)鍵為()。

A.鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì)
B.正確地認(rèn)識緊張,采取正確的應(yīng)付策略,提高個人的應(yīng)付能力
C.注意休息增加睡眠
D.多與親朋好友交談,擴(kuò)大交往
E.學(xué)習(xí)舞蹈、繪畫等陶冶情操

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