【A1/A2型題】某女青年，28歲。幼年時曾親眼看見其他小孩被狗咬傷并流了血，因此對狗非常恐懼。最近發(fā)現自己樓上的鄰居家養(yǎng)了一條大狗，而且所居住的小區(qū)里養(yǎng)狗的人逐漸多了起來，非常害怕。每天早上和傍晚均不敢出門，因為這兩個時間中小區(qū)里養(yǎng)狗的人常常出來遛狗。平時在家里聽見鄰居家的狗叫即感心跳加速、緊張；如果出門時在小區(qū)里遠遠看到狗即感緊張、害怕，要趕快回家才會安心；如果沒有思想準備在距離自己只有幾步遠的地方看到狗，則極度恐懼，心悸、出汗、顫抖。一次在上樓時鄰居家的狗從樓上迎面跑下來，嚇得幾乎癱倒在地。如果看到狗的主人和狗在一起，害怕程度稍減；如果看到狗的主人用鏈子牽著狗，害怕程度會更小些。自感對狗的恐懼日益增加，而且這種恐懼對生活影響很大而求助。對這一類型的來訪者最有效的治療方法是（）。