單項選擇題

【A1/A2型題】嚴(yán)格地說,發(fā)展肌力和耐力在方法上并不相同,為迅速發(fā)展肌力,要求()

A.肌力是耐力所能維持的時間
B.耐力是肌力所能維持的時間
C.在發(fā)展肌耐力的同時必然發(fā)展肌力
D.在較輕負(fù)荷下,在較長時間內(nèi)多次重復(fù)才能有效(小強(qiáng)度,多重復(fù))
E.在較短的時間內(nèi)對抗較重負(fù)荷,重復(fù)次數(shù)并不需要很多(高強(qiáng)度,少重復(fù))

微信掃碼免費搜題