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大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)避免喝酒,酒精有利尿的作用,會降低體內(nèi)的水分,也會減少肝糖原的合成,還會影響受損組織的復(fù)原,對于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。
下列動(dòng)作屬于步伐動(dòng)作的是()。
“含、腆、仰”這三個(gè)動(dòng)律對訓(xùn)練肩胸柔韌性,對完成動(dòng)作的舒展性都是非常有益的。
下列站位雙腳腳尖不對向2、8點(diǎn)方位的是()。
()是翻身類技術(shù)的典型性動(dòng)律訓(xùn)練和鏈接動(dòng)作,一般從雙手開始做起。
盤腕是由手臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)()的平圓旋轉(zhuǎn)。
下列云手系列動(dòng)作中,上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是()。
盤腕也稱盤手,屬于手部的連接動(dòng)作,是一個(gè)小關(guān)節(jié)的立圓動(dòng)律。
恰恰恰中一組三步向前或向后移動(dòng)的舞步,節(jié)奏為“4&1”,這個(gè)動(dòng)作是“前進(jìn)或后退鎖步”。
“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的()動(dòng)律。