1.心靜體松;2.輕靈沉穩(wěn);3.柔和緩慢;4.連貫圓活;5.身法中正;6.協(xié)調(diào)完整;7.呼吸自然;8.意領身隨。
特點是攻防技擊性
拳術運動、器械運動、對練、集體表演項目