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在健身動作教學(xué)中運用()來指揮或強(qiáng)化練習(xí)有助于會員正確掌握動作、速度、節(jié)奏與用力強(qiáng)度等。
A.手勢
B.口令
C.語言
D.動作
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單項選擇題
運用阻力負(fù)荷鍛煉時不要加入一些與鍛煉無關(guān)的()。
A.方法
B.動作
C.手段
D.練習(xí)
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單項選擇題
加強(qiáng)對身體穩(wěn)定性的鍛煉可極大地提高()。
A.鍛煉水平
B.動作質(zhì)量
C.技術(shù)規(guī)范
D.訓(xùn)練效果
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