籃球專項力量負荷的訓練方法（）

籃球教學的示范一般包括（）

評定學員運球技術的基本要素不包括（）

在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

學習籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現(xiàn)（）等癥狀。

投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是（）

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）