A.改善體重指數 B.塑造身體形態(tài) C.改變心肺功能 D.陶冶美感意識 E.提高中樞神經系統(tǒng) F.緩解精神壓力、娛樂身心 G.改善氣質、提高自信心
A.力度 B.節(jié)奏 C.幅度 D.彈性