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八極拳以剛勁為主。勁要崩指發(fā)力時動如崩弓,富有極大的反彈力,蓄而后發(fā),猶如崩山之勢。
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八卦掌要求下盤腿穩(wěn)固沉實,行步似趟泥,連綿不斷猶如龍游;中盤身腰柔韌,收放自如,擰身走轉(zhuǎn),行如推磨,回身轉(zhuǎn)換敏捷如猴,靈活多變。
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八卦掌的所謂“三勢”,即“步如趟泥,手如擰繩,轉(zhuǎn)如磨磨”。
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