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指導(dǎo)員要善于運(yùn)用面部表情和眼神的變化來(lái)刺激學(xué)生,如微笑、眼神、點(diǎn)頭等。
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線性漸進(jìn)指導(dǎo)技法運(yùn)用過(guò)程中,為避免鍛煉者混淆,動(dòng)作的選擇不應(yīng)多樣化。
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為増加肌肉力量練習(xí)動(dòng)作的科學(xué)性與合理性,在進(jìn)行力量訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該先練上肢,再練下肢,再練腰腹,這樣可以充分練習(xí)全身動(dòng)作,因?yàn)榇蠹∪馊翰灰灼?,所以整個(gè)過(guò)程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原則。
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