單項選擇題

健美運動員在減脂期間，蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該（）。

A.減少
B.保持不變
C.適當(dāng)增加
D.大量增加

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單項選擇題

進(jìn)行杠鈴彎舉訓(xùn)練時，容易出現(xiàn)錯誤的動作是（）。

A.晃動身體借力
B.保持手腕伸直
C.控制動作速度
D.選擇合適重量

單項選擇題

健美訓(xùn)練中，“強迫次數(shù)”訓(xùn)練法的作用是（）。

A.增加肌肉耐力
B.突破力量瓶頸
C.提高肌肉協(xié)調(diào)性
D.增強肌肉爆發(fā)力