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一般認(rèn)為,老年人的睡眠每天不得少于6~7小時(shí)。
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有的老年人,隨著生理機(jī)能的日漸衰退,脾氣和性格反而越來(lái)越幼稚,如在自己的親戚、朋友面前蠻不講理、情緒激動(dòng)、得理不饒人等,這種變化對(duì)老年人身心健康是不太有利的。
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高血壓是指收縮壓≥150毫米汞柱;舒張壓≥90毫米汞柱。
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