A.單腳或雙腳跳繩練習(xí) B.連續(xù)單腳向前跳 C.立定跳遠(yuǎn) D.高姿多級(jí)蛙跳
A.三次 B.一次 C.兩次 D.四次
A.按摩 B.制動(dòng) C.冷敷 D.加壓包扎