單項(xiàng)選擇題

關(guān)于預(yù)防睡眠障礙護(hù)理錯(cuò)誤的措施是（）。

A.睡前喝濃茶
B.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
C.保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
D.做個(gè)人衛(wèi)生

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