大學(xué)生在大學(xué)生活開始的時候，確立新的學(xué)習(xí)目標很重要，有了目標，就有了學(xué)習(xí)動力，同時要加強自我.行為控制，防止沉寂網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。

心理咨詢等同于思想工作，目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標準及集體意志。

學(xué)習(xí)前首先要對學(xué)習(xí)情境進行分析與思考、閱讀時對閱讀材料進行自我提問來檢查自己有沒有領(lǐng)會、理解材料的意思，使用的都是監(jiān)察策略。

自卑是指為了謀求別人的贊賞和尊重，勉強去做或者去做自己根本做不到的事情。

現(xiàn)實自我占優(yōu)勢的個體，往往表現(xiàn)出較強的虛榮心和自我陶醉感，特別在乎他人對自己的評價，期望事事處處得到他人的贊賞。

大學(xué)里要學(xué)會用寬容的態(tài)度、欣賞的眼光看待同學(xué)之間的差異，處理彼此的矛盾。

中學(xué)的課程內(nèi)容屬于多層次的知識，大學(xué)的課程內(nèi)容屬于單層次的知識。

進入大學(xué)是真正意義上獨立生活的第一步，因此學(xué)會自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。

患社交恐懼癥的人一般性格比較內(nèi)向、膽小、孤僻、敏感、退縮、依賴性強、不善言辭，在與人交往中一般處于被動地位。

超越自我就是超越現(xiàn)實自我而成為理想自我的過程，自我是在超越自我的過程中不斷發(fā)展完善的。