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單項(xiàng)選擇題

變速跑是發(fā)展速度和培養(yǎng)有節(jié)奏的（）跑的一種方法。

A、均速
B、減速
C、加速
D、變速

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單項(xiàng)選擇題

往返跑的特點(diǎn)是路程短、轉(zhuǎn)彎多，特別是直道跑進(jìn)行中突然急停轉(zhuǎn)體（），繼續(xù)跑動(dòng)。

A、90°
B、180°
C、360°
D、380°

單項(xiàng)選擇題

小步跑主要是發(fā)展踝、膝的靈活性和體會(huì)前腳掌（）動(dòng)作、發(fā)展頻率。

A、站立
B、肌肉
C、扒地
D、靈活

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