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情緒調(diào)適的五個(gè)階段是指（）。

A.情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段
B.情境選擇階段、情境重現(xiàn)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段
C.情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、情境回憶階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段
D.情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為結(jié)果階段

單項(xiàng)選擇題

在心理適應(yīng)性反應(yīng)過程中，個(gè)體通過對(duì)外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知進(jìn)行重組，或者遷移、升華后，使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，就可能避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境，這就是心理調(diào)適中的（）。

A.合理宣泄法
B.注意力轉(zhuǎn)移法
C.合理變通法
D.回避法