問答題

【簡答題】肌肉中主要儲藏的能源物質是什么？

答案：

有三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）、肌糖元、脂肪
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【簡答題】什么叫超量恢復？
答案：

體育運動消耗體內的能源物質，經(jīng)過一段時間休息后，體內能源物質可以恢復甚至超過原有水平，這種變化成為超量恢復。
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【簡答題】什么叫有氧代謝？
答案： 是在氧充足的條件下，肌糖元或脂肪徹底氧化分解，最終生成CO2和H2O，同時釋放大量能量的分解代謝，稱為有氧氧化系統(tǒng)。
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