問答題

答案：（1）生活衛(wèi)生：生活作息制度、合理飲食、提高睡眠質(zhì)量、注意用眼衛(wèi)生、不吸煙；
（2）心理衛(wèi)生：掌握心理衛(wèi)生知識...

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答案：

是指社會和個人為增進人體健康，預(yù)防疾病，創(chuàng)造合乎生理要求的生產(chǎn)環(huán)境、生活條件所采取的措施。

答案：

（1）調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操；
（2）消除緊張、恢復(fù)體力；
（3）加強友誼、改善人際關(guān)系；
（4）提高自我、完善自我。