問(wèn)答題

答案：過(guò)度訓(xùn)練的全稱是“過(guò)度訓(xùn)練綜合癥”，是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與身體功能狀況不相適應(yīng)，疲勞長(zhǎng)期積累而引起功能紊亂或病理狀態(tài)。

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答案：自我監(jiān)督使體育活動(dòng)參加者，在鍛煉或訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)自己的健康狀況和身體功能狀況經(jīng)常進(jìn)行觀察的一種方法。
內(nèi)容包括...

答案：

（1）健康狀況
（2）身體發(fā)育狀況
（3）生理功能
（4）運(yùn)動(dòng)史和身體素質(zhì)狀況