一是穿著短褲短衣在戶外進(jìn)行。 二是在體育活動和勞動時(shí)順便進(jìn)行。
(1)在通風(fēng)陰涼處休息 (2)降溫,解開衣服,頭部冷敷或酒精擦身 (3)吃消署藥 (4)嚴(yán)重者送醫(yī)務(wù)所