關(guān)于合理安排體育運(yùn)動負(fù)荷的注意事項(xiàng)，下列說法正確的是（）

運(yùn)動訓(xùn)練的主要特點(diǎn)有（）

太極拳的手型主要有（）

在長期耐力訓(xùn)練后期，主要通過下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

運(yùn)動時骨骼肌的血流量顯著增加，其主要原因是（）。

運(yùn)動技能的形成需要經(jīng)歷三個階段。

影響爆發(fā)力的因素主要有（）等。

天氣寒冷和準(zhǔn)備活動不充分容易拉傷肌肉，其主要原因是（）。

水、脂肪和固體是組成人體的三大類物質(zhì)。

發(fā)展少年兒童的斜方肌可預(yù)防和矯正駝背。