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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】做側(cè)手翻動(dòng)作的用力順序是什么？

答案：

蹬地、擺腿、撐墊、推手、展體，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】怎樣用力跪跳起才做得更好？

答案：

擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓勢(shì)以及提腰動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，收腿要快。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】怎樣做好前滾翻起立接球？

答案：

前滾翻動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，傳接球配合要默契。