定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產(chǎn)生差異。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

地圖的長度單位一般為毫米。

一般新手宜選用記憶運動法。