問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述動(dòng)作技能形成的規(guī)律

答案: 粗略掌握動(dòng)作階段;改進(jìn)和提高動(dòng)作階段;動(dòng)作鞏固和運(yùn)用自如階段
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運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指生理負(fù)荷。

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