A.身體亞健康 B.睡眠紊亂 C.精神亢奮 D.睡不醒
A.每天寫(xiě)五條成功的個(gè)人小故事,增加自信心 B.訓(xùn)練自己努力尋找幸福,轉(zhuǎn)化負(fù)面因素 C.憤怒暴躁,對(duì)親近的人發(fā)脾氣 D.自我封閉,抑郁
A.調(diào)節(jié)身體 B.思考未來(lái) C.改變憂(yōu)郁的心態(tài) D.以上都是