推脾土500次,推大腸200次,推三關(guān)400次,摩腹5分鐘,捏脊5遍。
推天河水300次,推六腑300次,推脊500次,拿風(fēng)池、肩井各數(shù)次。發(fā)熱無(wú)汗加推三關(guān)400次。
丹田穴位于臍下2寸。主治:少腹痛、遺尿、脫肛、小便赤少。操作方法:用摩法或揉法,操作3~5分鐘。