用指端或掌根,在選定的穴位上貼住皮膚,帶動皮肉筋脈作旋轉(zhuǎn)回環(huán)揉動,稱揉法。
用拇指面或食、中指面,在選定的穴位上作直線推動,稱直推法;用雙手拇指面在同一穴位起,向兩端分開推,稱分推法。